Белковая диета Белковые диеты (именно так, во множественном числе, ибо...

Белковая диета
Белковые диеты (именно так, во множественном числе, ибо их вариантов существует множество) достаточно популярны среди худеющих. И это не удивительно, ведь они позволяют худеть, не особо ограничивая общее количество потребляемой пищи, а значит, не мучаясь от голода.
Expand text..

Главное достоинство белковых диет заключается в том, что они не лишают наш организм так необходимого ему строительного материала - белков и аминокислот. То есть на белковой диете мы не теряем мышечную массу. При этом дефицит углеводов в пище заставляет организм сжигать жиры, чтобы получить необходимую энергию.

Казалось бы, вот он, золотой рецепт безоблачного и эффективного похудения! Но на самом деле не все так просто... При дефиците углеводов организм использует на энергетические цели в первую очередь все же не накопленные жиры, а только что съеденные белки. А их расщепление для получения энергии - процесс далеко не безобидный, при нем образуется множество разнообразных токсических веществ...

Поэтому белковая диета должна быть, во-первых, строго ограничена во времени, как правило одной, в некоторых вариантах двумя неделями, а во-вторых, она имеет много противопоказаний, в частности, категорически не рекомендуется страдающим заболеваниями почек и пожилым людям.

На этой страничке мы собрали описания разных вариантов белковых диет, отзывы наших пользователей, попробовавших их на себе, их мнения и впечатления. Читайте, изучайте и делайте выводы, подходит ли вам эта диета.

 

0 комментариев

Лучшие статьи

4 идеи для женственного макияжа Нежный румянец 1. Создай идеальный тон лица, используя увлажняющий BB-крем. Он сделает твою кожу более сияющей. Expand text.. 2. Придать щечкам кокетливый румянец пом... Читать →

Как избавиться от волос на теле 1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и налейте три больших ложки кипячёной воды. После этого массу следует растопить в небольшой ёмкост... Читать →

У женского счастья Есть много желаний: Неистовость страсти, И плащ от Armani. Ferrari под домом, Expand text.. Две сумки от Gucci, И имидж весомый Медово-колючей. Колготки без стрелки, Костюм от Diora... Читать →

Витамины для глаз Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины. Среди них есть и такие, недостаток которых сказывается на том, как мы видим. Известно, например, что отсутстви... Читать →

Упражнение для полных бедер и ягодиц. Упражнение 1. И. п. — стоя, ноги вместе, руками сзади обопритесь о спинку стула. На счет 1—2 поднимите вверх правую ногу, сделайте мах, 3—4 — вернитесь в и. п., ... Читать →

14 трогательных книг о любви 1. " Лучшее средство от северного ветра" Даниэль Глаттауэр 2. "Любовная аритмия" Маша Трауб 3. "Тысяча дней в Венеции. Непредвиденный роман"... Читать →

Спрей для блеска и красоты волос. Приготовить спрей очень просто, достаточно растворить тридцать капель эфирного масла чайного дерева в пятидесяти граммах спирта. Затем эту смесь необходимо смешать с... Читать →

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком. Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сде... Читать →

Упражнения для груди Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится са... Читать →

Рецепты красоты на основе оливкового масла Каждая женщина стремится быть привлекательной, надолго сохранить красоту и молодость. В этом способно помочь оливковое масло – универсальное косметическое с... Читать →

Видео

Все и сразу ман...

Все и сразу маникюр+педикюр

Пилинг.Урок по ...

Пилинг.Урок по косметологии 3.

Удаление волос

Удаление волос

Garnier - ВВ кр...

Garnier - ВВ крем против морщин.

Derma Seta - ух...

Derma Seta - уход за кожей и удаление волос (knopka.zakupka.com).avi